Ciclorrota Lagamar

Guia Prático para Cicloviagens

Visão geral do circuito

O Circuito Lagamar é um roteiro de cicloturismo localizado no extremo sul do estado de São Paulo, conectando áreas de litoral, estuários, Mata Atlântica e cidades históricas do Vale do Ribeira.

Extensão aproximada de 180km
Cidades envolvidas: Ilha Comprida, Iguape, Pariquera-Açu, Jacupiranga e Cananéia
Tipo de terreno: asfalto, estradas de terra, areia compactada (praia)
Perfil altimétrico: predominantemente plano, com ondulações leves
Indicação: cicloturismo autônomo (não guiado)

O circuito pode ser realizado em 3 a 5 dias. Este guia considera um formato de 3 dias, adequado para cicloviajantes com experiência básica.

Planejamento antes de ir

Documentação e apoio

O circuito possui passaporte do cicloturista, carimbado em pontos de apoio.
O termo de responsabilidade costuma ser exigido.
Nem sempre há mapas impressos: leve mapa offline ou impresso.

Melhor época

Pode ser feito o ano todo, com atenção para:
- Carnaval e feriados prolongados: tráfego intenso
- Período de chuvas: estradas de terra mais pesadas
Para pedalar na praia, é obrigatório consultar a tábua de marés.

Bicicleta e equipamentos

Bicicleta indicada: gravel, MTB ou touring
Pneus: acima de 38 mm
Bagagem: bikepacking ou alforjes leves
Itens essenciais:
- água (trechos longos sem comércio)
- protetor solar e repelente
- luzes dianteira e traseira
- GPS ou mapa confiável

Roteiro sugerido – 3 dias

Dia 1 – Ilha Comprida → Iguape → Pariquera-Açu

Distância: 55–60 km

Saída pela Ilha Comprida em vias tranquilas e ciclovias, com travessia para Iguape pela ponte sobre o Mar Pequeno.

Cidade histórica com casarões coloniais
Basílica do Senhor Bom Jesus de Iguape

O percurso segue por ciclovias, estradas de terra ao longo do Rio Ribeira e áreas rurais.

Lembre-se que o passaporte oficial e os carimbos devem ser validados nos pontos de controle designados: